hati2 dehidrasi…!

gambar diambil dari www.static.twoday.net

Mohon maaf sedulur semua, pesan2 sedulur dan kawan2 di kolom komentar belum sempat saya jawab semuanya hehehehhe banyak pesan yang masuk lalu agak kurang cepat di balas sehingga menumpuk, nah kalo udah menumpuk biasanya rada males jawabnya upss…

Minggu ini cuaca sangat bagus sekali, suhu rata2 meningkat dari 20 derajat menjadi sekitar 25 derajat, senang jika cuaca bagus seperti ini, karena lebih dari 6 bulan cuaca hujan dingin kadang bersalju, becek lagi…. becek lagi dech . Patut disyukuri sebab orang jerman biasanya ramah2 jika cuaca bagus dan panas walau jika terlalu panas mereka juga rada bete, coz banyak yang meninggal biasanya orang2 tua. Ditengah cuaca yang baik, ada hal2 penting yang perlu diperhatikan antara lain:

1. Jangan lupa banyak minum air putih, sebab udara di sub tropis kelembabanya cukup rendah, jika dinegara2 tropis umumnya kelembaban bisa mencapai 90 persen, disini kelembaban berkisar 50 persen, jadi jangan heran jika kita akan meresa haus sekali karena banyaknya cairan dalam tubuh yang menguap, walaupun demikian terkadang kita tidak banyak mengeluarkan keringat sehingga badan sekalu kering.

2. Jangan lupa pelembab kulit, iya ini penting sekali dengan udara yang cukup kering disertai sengatan matahari, kulit kita akan mudah teriritasi jika tidak dilandasi pelembab.

3. Gunakan tutup kepala, bisa juga topi atau slayer, dari pengalaman penulis jika kita tidak menggunakan topi, kepala akan terasa pusing.

4. Ini dia yang penting, kacamata hitam dengan anti radiasi sinar UV. Kaca mata hitam ini penting sekali untuk memelihara kesehatan mata tapi ingat jangan digunakan untuk yang tidak2 ya ! misalnya lirak-lirik hehehehhehehe, soalnya musim panas sih banyak udang rebus.

Kalo ada yang ingin ditambahkan dengan senang hati, monggo.

Tags: dehidrasi, pelembab kulit, topi